Вообще-то христианские праздники раньше никогда не сопровождались обильными возлияниями, но если уж кто-либо изменит традиции и продолжит новогоднее застолье с водочкой и наливками, то тяжкого похмелья не избежать.

Наутро после праздника даже яркий свет, громкий звук может усилить страдания любителя выпить. Облегчить их может стакан апельсинового или томатного сока, который поможет быстрее сжечь остатки алкоголя. Концентрированным источником фруктозы является также мед. ложка меда помогает удалить из организма остатки алкоголя, аспирин – справиться с головной болью. Его может заменить естественное болеутоляющее средство – кора ивы. Мясной бульон восстанавливает соль и калий в организме, которые при чрезмерном употреблении спиртного теряет организм. Не забывайте о том, что алкоголь вызывает обезвоживание клеток, поэтому во время застолья больше пейте воды.

Алкоголь выводят из организма витамины комплекса В. Восстановление витаминного баланса сокращает продолжительность похмельного синдрома.

Головную боль при похмелье вызывают "распухшие" кровеносные сосуды. Чашка – другая кофе способствует сужению сосудов и быстрее избавит от головной боли.

И ещё, как бы вам ни было плохо, надо поесть, чтобы восполнить потерянные питательные вещества. Завтрак должен быть лёгким и нежирным.